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Reto de 14 días, reduce tallas

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Para este inicio de año en Nutracel te apoyamos en tus propósitos y sabemos lo importante que es para ti el cuidado de tu salud, es por eso que te presentamos una forma fácil y sencilla de cómo puedes iniciar comiendo saludable y tomando nuestro suplemento Gelaprot Diet que aparte de saciar tu apetito te brinda otros beneficios como:


Excelente medio para reducirlos niveles de grasa y controlar el hambre mientras se mantiene o mejora la masa muscular.

Ofrece colágeno hidrolizado, leche descremada, calcio, magnesio y vitamina C.

Aporta salvado de trigo, que produce sensación de saciedad y activa el funcionamiento intestinal.

Muy recomendable para obesidad, males biliares, estreñimiento, males cardiacos, hipertensión arterial y apnea del sueño.

10 CONSEJOS PARA LOGRAR EL RETO

  1. Tomar 2 lts de agua al adía, ya que es muy importante en el tránsito intestinal.
  2. Procure comer con cubiertos, esto le ayudara a bajar más de peso.
  3. Siempre coma la fruta o la verdura antes que los platos fuertes, esto le ayudara a reducir el hambre y saciar más pronto.
  4. No lea o vea la televisión mientras come, esto lo distrae y no se da cuenta de cuanto come en realidad.
  5. Incremente su actividad física. Realizar mínimo 30 minutos de actividad física aeróbica 3 veces por semana (caminar, correr, nadar, andar en bicicleta).
  6. Evite tomar bebidas alcohólicas. Son alto contenido energético.
  7. Evite por completo las preparaciones con manteca de cerdo. El hacerlo favorece el desarrollo de enfermedades cardiacas.
  8. Utilice siempre sartén de teflón para cocinar los alimentos que requieren un poco de aceite.
  9. Evite comer muy rápido, disfrute y saboree sus alimentos sin prisas.
  10. Mastique por lo menos 10 veces cada bocado, tiempo aprox. 20 minutos para cada comida.
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